Tomar agua es vital, sin ella el organismo no funciona adecuadamente y aunque parezca una tortura, tiene demasiados beneficios que harán que te guste el agua sí o sí.
1. Incrementa tu habilidad para concentrarte y enfocarte.
2. Te sientes menos cansada y agotada.
3. Tu piel se ve y se siente más sana porque elimina toxinas e impurezas.
4. Ayuda tu digestión.
5. Reduce posibilidades de algunos tipos de cáncer.
6. Ayuda a tu cuerpo a absorber mejor algunos nutrientes como Vitamina C.
7. Ayuda a mantener tus dietes más sanos y limpios.
8. Si te tomas un vaso cuando te despiertas, ayuda a que te despiertes más rápido.
9. Ayuda a controlar el hambre.
10. Regula la temperatura del cuerpo.
11. Ayuda a darle brillo y fuerza a tu pelo.
12. Limpia el aire que entra a tus pulmones.
13. Le da energía a tus músculos.
No hay comentarios:
Publicar un comentario